tag:blogger.com,1999:blog-65234011850011235962011-11-27T17:06:52.322-08:00Ich Berichte hier über meine ganz persönliche <b>Wellness-Welt</b>, also über <b>Sauna, Dampfbad, Wellness, Wellness und nochmal Wellness</b> - von <b>Schwimmbädern</b>, neuen Bekanntschaften, aber auch zweisamen Stunden im <b>Dampfbad bei uns Zuhause</b> ;) heimsauna, wellness, saunazubehör, gesundheit, dampfduschen und viel mehr gibts auchnoch Also hier ist <b>Sauna-Sperrgebiet</b>!Lava L. Ampe:noreply@blogger.comBlogger71100tag:blogger.com,1999:blog-6523401185001123596.post-86539477657430321222008-09-12T04:23:00.000-07:002008-09-12T04:25:30.806-07:00

Obwohl die Luftfeuchtigkeit in einem Saunaraum hoch ist, ist eine Sauna kein Dampfbad: In letzterem ist die Temperatur niedriger, aber der Wassergehalt noch höher: In einem Dampfbad sieht man die Feuchtigkeit, in einem Saunaraum nicht. Dieser wird deshalb auch als Trockensauna oder finnische Sauna bezeichnet – im Gegensatz zum Dampfbad, das auch Dampfsauna oder türkisches Bad genannt wird.

Lava L. Ampe:noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6523401185001123596.post-34554416726425152852008-09-12T04:20:00.000-07:002008-09-12T04:23:38.334-07:00

Eine Sauna (v. finn.: sauna Schwitzstube) ist ein Raum oder eine Gruppe von Räumen, entweder als freistehendes Gebäude oder als Teil eines größeren Gebäudes, in dem oder denen ein Schwitzbad genommen wird. Zumindest ein Raum innerhalb der Sauna kann mit einem Ofen auf eine Temperatur von 70 bis 120 Grad Celsius aufgeheizt werden. Im diesem Raum herrscht weiterhin eine hohe Luftfeuchtigkeit, die

Lava L. Ampe:noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6523401185001123596.post-39686870690631361402008-09-03T03:22:00.001-07:002008-09-03T04:03:50.034-07:00

WAr letzt wieder in der SAUNA, gott was das heiss :D

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Nachdem wir uns in einem unserer letzten Blog Einträge dem Thema: Was sind die Vorteile / Nachteile von einem Dampfbad gegeüber der Sauna? sehr ausführlich gewidmet haben, geht es heute einen Schritt weiter:Woher kommt der Begriff Wellness?Nach dem bisherigen Stand der Forschungen klingt es so, als ob das heutige Konzept von "Wellness" noch aus dem Jahre 1654 stammt. Es muss aber dennoch einen

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Nachdem ich in dem letzten Artikel die medizinische Wirkung von Wellness Sauna und Dampfbad erklärt habe, widme ich mich heute einem anderen interessanten Thema:Den Vorteilen eines Dampfbadbesuches für Körper und Geist!Allgemein gesagt sind Dampfbäder Abkömmlinge der Sauna, die eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit um die 80 % haben. Also wenn man den Raum betritt, kommt es einem vor als würde man in

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Der direkte zusammenhang zwischen Wellness und Dampfbad mag auf den ersten Blick nicht für jeden erkenntlich sein:Wellness-Programme sind OFTMALS viel teurer (zB Saunabesuche, Peeling, Mani/Pediküre) als ein ganz klassischer besuch eines Dampfbades!Deswegen sollte man eher ein Dampfbad als eine Sauna besuchen, ich bin jedenfalls dieser Meinung - Wellness ist oftmals weggeschmissenes Geld, traurig

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So nun gehen wir erst einmal auf die Auswirkungen eines Saunabesuches ein: Ich werde jetzt versuchen, euch die medizinische Wirkung eines Saunabesuchs zu erklären (-> "Wellness")Das in-die-Sauna-gehen soll hauptsächlich zur Abhärtung gegen zum Beispiel Erkältungskrankheiten oder Viren dienen. Es wird bei diversen Erkrankungen aber auch als therapeutische Anwendung genutzt, unter anderem bei einem

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